Einführung
Wir bei book-of-truth.net sind zutiefst davon überzeugt, dass das Glücksspiel eine angenehme Quelle der Freizeitgestaltung sein sollte. Wir arbeiten aktiv daran, verantwortungsvolles Spielen in unserer Gemeinschaft zu fördern.
Diese Seite enthält Leitlinien, die Ihnen helfen sollen, gesunde Spielgewohnheiten aufrechtzuerhalten und mögliche Anzeichen einer Spielsucht zu erkennen. Ob Sie es genießen Book of Truth oder andere Glücksspielaktivitäten, gelten diese Empfehlungen.
Kinder schützen
Online-Spiele sind ausschließlich für Personen ab 18 Jahren. Jugendlichen unter 18 Jahren ist es strengstens untersagt, an Glücksspielen teilzunehmen.
Wenn Sie Zugang zu Geräten haben, die von Minderjährigen gemeinsam genutzt werden, setzen Sie Elternfilter ein, um den Zugang zu Online-Kasinoseiten zu blockieren. Lösungen wie Norton Family und vergleichbare Tools können Kinder davor schützen, mit Glücksspielinhalten in Berührung zu kommen.
Schützen Sie Minderjährige, indem Sie sich systematisch abmelden und auf gemeinsam genutzten Geräten Kindersicherungen verwenden.
Erkennen eines Spielproblems
Spielsucht kann jeden betreffen, unabhängig von seinem sozialen Status. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass Sie die Indikatoren dafür kennen, dass Ihre Praxis zu einer Quelle des Leidens wird.
Zu den Hauptindikatoren gehören: mehr auf Ihr Budget setzen; das Bedürfnis haben, «neu zu machen»; familiäre Verpflichtungen, Beziehungen oder Hobbys wegen des Spielens aufgeben; Kredite aufnehmen, um weiterspielen zu können; und sich unruhig fühlen, wenn Sie versuchen, aufzuhören.
Diese Anzeichen frühzeitig zu erkennen, ist der erste Schritt, um Hilfe zu erhalten.
Auto-Exclusion-Optionen
Die meisten regulierten Glücksspielbetreiber integrieren Tools für verantwortungsbewusstes Spielen, die Sie für einen bestimmten Zeitraum oder auf unbestimmte Zeit von jeglicher Spielaktivität ausschließen lassen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Spiel Ihrer Kontrolle entgleitet, empfehlen wir Ihnen, die Selbstausschlussoptionen zu nutzen. Sie können in der Regel Einzahlungslimits festlegen, maximale Verluste einschränken, die Spielzeit begrenzen oder Ihr Konto für 6 Monate, 1 Jahr oder 5 Jahre vollständig sperren.
Im Vereinigten Königreich bietet GAMSTOP einen zentralen Selbstausschlussdienst, der alle zugelassenen Betreiber abdeckt. Ähnliche Programme gibt es in vielen Ländern.
Praktische Tipps
Befolgen Sie diese Empfehlungen, damit das Spielen ein Vergnügen bleibt :
Legen Sie vor jeder Sitzung ein Spielbudget fest und überschreiten Sie es nie, unabhängig vom Ergebnis. Spielen Sie nie mit Geld, das für Notwendigkeiten reserviert ist.
Begrenzen Sie Ihre Spielzeit für Ihre Spielsitzungen. Es ist ganz natürlich, dass man während eines Spiels absorbiert wird. Gönnen Sie sich Unterbrechungen und gehen Sie anderen Aktivitäten nach.
Setzen Sie nicht unter Stress, nach Alkoholgenuss oder in der Hoffnung, Problemen zu entgehen. Spielen sollte ein Hobby bleiben und nicht als Heilmittel für persönliche oder finanzielle Probleme dienen.
Hilfe und Unterstützung
Hilfe gibt es bei diesen vertrauenswürdigen Organisationen :
BeGambleAware (www.begambleaware.org) - Bietet Hilfsmittel, Ratschläge und Unterstützung, die Ihnen helfen können, die Risiken des Glücksspiels gegenüber dem Glücksspiel zu verstehen.
GamCare (gamcare.org.uk) - Bietet Beratung und Ressourcen für Personen, die mit exzessivem Spielverhalten konfrontiert sind. Tag und Nacht erreichbare Hotline.
Gambling Therapy (www.gamblingtherapy.org) - Ein globaler Dienst, der kostenlose, mehrsprachige Hilfe zur Verfügung stellt, einschließlich Instant Messaging, einem Selbsthilfeforum und Tools zur Selbsthilfe.
Praktische Tipps
Denken Sie immer daran, dass Glücksspiele als Freizeitbeschäftigung betrachtet werden sollten und nicht als Mittel zum Geldverdienen. Statistisch gesehen gewinnt das Kasino auf lange Sicht immer, und die Mehrheit der Wettenden erleidet auf lange Sicht Verluste.
Betrachten Sie die Ausgaben für das Spielen als Freizeitausgaben, ähnlich wie einen Restaurantbesuch. Spielen Sie nie in der Erwartung, einen Gewinn zu erzielen.
Widerstehen Sie dem Drang, wieder zu spielen. Das Hinterherjagen von Verlusten ist einer der schnellsten Wege zu problematischem Glücksspiel. Wenn Sie Ihre Verlustgrenze ausgeschöpft haben, gehen Sie weg und kommen Sie zurück, wenn Sie bereit sind.
Zum Merken
Spielen ist dazu bestimmt, eine angenehme Aktivität zu sein, wenn es bewusst ausgeübt wird. Indem Sie im Rahmen Ihrer Möglichkeiten spielen, informiert bleiben und erkennen, wann Sie eine Pause machen müssen, können Sie sicherstellen, dass Ihr Spielverhalten angenehm bleibt.
Denken Sie daran: Hilfe ist immer verfügbar, und um Unterstützung zu bitten, ist ein Zeichen von Stärke, nicht von Schwäche.