책임감 있는 게임 관행

소개

책오브트루스닷넷은 도박이 즐거운 여가 활동의 원천이 되어야 한다고 굳게 믿고 있습니다. 저희는 커뮤니티에서 책임감 있는 도박을 장려하기 위해 적극적으로 노력하고 있습니다.

이 페이지에서는 건전한 도박 습관을 유지하고 도박 중독의 잠재적 징후를 발견하는 데 도움이 되는 지침을 제공합니다. 도박을 즐기는지 여부 Book of Truth 또는 기타 도박 활동을 하는 경우 이러한 권장 사항이 적용됩니다.

온라인 도박은 만 18세 이상만 이용할 수 있습니다. 만 18세 미만의 청소년이 도박에 참여하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

미성년자와 공유하는 장치에 액세스할 수 있는 경우 온라인 카지노 사이트에 대한 액세스를 차단하도록 자녀 보호 필터를 설정하세요. Norton Family 및 이와 유사한 도구와 같은 솔루션을 사용하면 자녀가 도박 콘텐츠에 노출되지 않도록 보호할 수 있습니다.

공유 디바이스에서 자녀 보호 기능을 체계적으로 해제하고 사용하여 미성년자를 보호하세요.

도박 중독은 사회적 지위와 관계없이 누구에게나 영향을 미칠 수 있습니다. 도박이 고통의 원인이 되고 있다는 지표를 인식하는 것이 중요합니다.

주요 지표로는 △예산보다 더 많은 베팅을 하는 경우 △«보상'의 필요성을 느끼는 경우 △도박으로 인해 가족의 의무, 관계 또는 취미를 포기하는 경우 △도박을 계속하기 위해 대출에 의존하는 경우 △도박을 중단하려고 할 때 불안한 느낌이 드는 경우 등이 있습니다.

이러한 징후를 조기에 인식하는 것이 도움을 받기 위한 첫 번째 단계입니다.

대부분의 규제 대상 도박 운영자는 도박 활동에 대해 일정 기간 또는 무기한으로 액세스를 제한할 수 있는 책임감 있는 도박 도구를 내장하고 있습니다.

도박이 도를 넘었다고 생각되면 자체 차단 옵션을 사용하는 것이 좋습니다. 일반적으로 입금액 한도를 설정하거나, 최대 손실 한도를 제한하거나, 플레이 시간을 제한하거나, 6개월, 1년 또는 5년간 계정을 완전히 차단할 수 있습니다.

영국에서는 모든 라이선스 사업자를 대상으로 중앙집중식 자체 차단 서비스를 제공하는 GAMSTOP이 있습니다. 유사한 프로그램이 많은 국가에 존재합니다.

게임을 계속 재미있게 즐기려면 다음 권장 사항을 따르세요:

각 세션 전에 도박 예산을 설정하고 결과에 관계없이 이를 초과하지 마세요. 생필품을 위해 마련한 돈으로 도박을 하지 마세요.

게임 세션의 플레이 시간을 제한하세요. 게임 중에 몰입하는 것은 자연스러운 현상입니다. 휴식을 취하고 다른 일을 하세요.

스트레스나 술의 영향을 받거나 문제에서 벗어나기 위해 도박을 하지 마세요. 도박은 여가 활동으로 남아야 하며 개인적 또는 재정적 문제를 해결하기 위한 수단이 되어서는 안 됩니다.

이러한 신뢰할 수 있는 기관에서 도움을 받을 수 있습니다:

비갬블어웨어 (www.begambleaware.org) - 도박과 관련된 도박의 위험을 이해하는 데 도움이 되는 도구, 조언 및 지원을 제공합니다.

GamCare (gamcare.org.uk) - 과도한 도박 행동을 경험하는 개인을 위한 상담 세션과 리소스를 제공합니다. 헬프 라인은 밤낮으로 이용 가능합니다.

도박 치료 (www.gamblingtherapy.org) - 인스턴트 메시징, 자조 포럼, 개인 지원 도구 등 다국어 지원을 무료로 제공하는 전 세계 서비스입니다.

도박은 돈을 버는 방법이 아니라 여가 활동으로 생각해야 한다는 점을 항상 기억하세요. 통계적으로 카지노는 항상 장기적으로 승리하며, 대부분의 플레이어는 장기적으로 패배합니다.

도박 지출은 외식을 하는 것과 마찬가지로 여가 비용으로 생각하세요. 수익을 기대하며 도박을 하지 마세요.

다시 도박을 하고 싶은 충동을 억제하세요. 손실을 쫓는 것은 도박 문제를 해결하는 가장 빠른 방법 중 하나입니다. 손실 한도를 모두 사용했다면 잠시 자리를 비웠다가 준비가 되면 다시 돌아오세요.

게임은 의식적으로 실천할 때 즐거운 활동이 될 수 있습니다. 자신의 능력 내에서 플레이하고, 정보를 파악하고, 휴식을 취해야 할 때를 인식하면 게임을 계속 즐겁게 즐길 수 있습니다.

기억하세요: 도움은 언제나 받을 수 있으며, 도움을 요청하는 것은 약함이 아니라 강함의 표시입니다.