Introducere
La book-of-truth.net, credem cu tărie că jocurile de noroc ar trebui să fie o sursă plăcută de recreere. Lucrăm activ pentru a promova jocurile de noroc responsabile în comunitatea noastră.
Această pagină oferă îndrumări pentru a vă ajuta să mențineți obiceiuri sănătoase de joc și să identificați potențialele semne ale dependenței de jocuri de noroc. Fie că vă place Book of Truth sau alte activități de jocuri de noroc, se aplică aceste recomandări.
Protejarea copiilor
Jocurile de noroc online sunt destinate exclusiv persoanelor cu vârsta de peste 18 ani. Este strict interzis tinerilor sub 18 ani să participe la jocuri de noroc.
Dacă aveți acces la dispozitive partajate cu minori, configurați filtre parentale pentru a bloca accesul la site-uri de cazinouri online. Soluții precum Norton Family și instrumente similare pot proteja copiii de expunerea la conținutul jocurilor de noroc.
Protejați minorii prin deconectarea sistematică și utilizarea controlului parental pe dispozitivele partajate.
Identificarea unei probleme legate de jocurile de noroc
Dependența de jocurile de noroc poate afecta pe oricine, indiferent de statutul social. Este esențial să fii conștient de indicatorii care îți arată că jocurile de noroc devin o sursă de suferință.
Printre indicatorii cheie se numără: pariul mai mare pe buget; simțirea nevoii de a «compensa»; renunțarea la obligațiile familiale, la relații sau la hobby-uri din cauza jocurilor de noroc; recurgerea la împrumuturi pentru a continua să jucați; și sentimentul de neliniște atunci când încercați să vă opriți.
Recunoașterea timpurie a acestor semne este primul pas către obținerea de ajutor.
Opțiuni de auto-excludere
Majoritatea operatorilor de jocuri de noroc reglementate au încorporate instrumente de joc responsabil care vă permit să restricționați accesul pentru o perioadă determinată sau pe termen nelimitat la orice activitate de jocuri de noroc.
Dacă simțiți că jocurile de noroc vă scapă de sub control, vă recomandăm să utilizați opțiunile de autoexcludere. De obicei, puteți stabili limite de depunere, limita pierderile maxime, limita timpul de joc sau vă puteți bloca contul complet pentru 6 luni, 1 an sau 5 ani.
În Regatul Unit, GAMSTOP oferă un serviciu centralizat de autoexcludere care acoperă toți operatorii licențiați. Programe similare există în multe țări.
Sfaturi practice
Urmați aceste recomandări pentru ca jocul să rămână distractiv:
Stabiliți un buget de joc înainte de fiecare sesiune și nu-l depășiți niciodată, indiferent de rezultat. Nu jucați niciodată cu banii rezervați pentru necesități.
Limitează-ți timpul de joc pentru sesiunile tale de jocuri. Este firesc să fii absorbit în timpul unui joc. Acordă-ți pauze și fă alte lucruri.
Nu jucați sub influența stresului, a alcoolului sau în speranța de a scăpa de probleme. Jocurile de noroc trebuie să rămână o activitate de agrement, nu un remediu pentru problemele personale sau financiare.
Ajutor și asistență
Ajutorul este disponibil la aceste organizații de încredere:
Fii conștient de jocurile de noroc (www.begambleaware.org) - Oferă instrumente, consiliere și sprijin pentru a vă ajuta să înțelegeți riscurile jocurilor de noroc în legătură cu jocurile de noroc.
GamCare (gamcare.org.uk) - Oferă sesiuni de consiliere și resurse pentru persoanele care se confruntă cu un comportament de joc excesiv. Linie de asistență disponibilă zi și noapte.
Terapia jocurilor de noroc (www.gamblingtherapy.org) - Un serviciu mondial care oferă ajutor gratuit, multilingv, inclusiv mesagerie instantanee, un forum de auto-ajutor și instrumente de asistență personală.
Sfaturi practice
Amintiți-vă întotdeauna că jocurile de noroc ar trebui privite ca o activitate de agrement, nu ca o modalitate de a face bani. Statistic, cazinoul câștigă întotdeauna pe termen lung, iar majoritatea pariorilor pierd pe termen lung.
Gândiți-vă la cheltuielile cu jocurile de noroc ca la o cheltuială pentru petrecerea timpului liber, la fel ca ieșitul la restaurant. Nu jucați niciodată în speranța de a obține un profit.
Rezistați impulsului de a paria din nou. Goana după pierderi este una dintre cele mai rapide căi către jocurile de noroc problematice. Dacă v-ați depășit limita de pierderi, plecați și reveniți când sunteți pregătit.
Să ne amintim
Jocurile sunt menite să fie o activitate plăcută atunci când sunt practicate în mod conștient. Jucând în limita posibilităților, rămânând informat și recunoscând când să luați o pauză, vă puteți asigura că jocurile dvs. rămân plăcute.
Nu uitați: ajutorul este întotdeauna disponibil, iar solicitarea de sprijin este un semn de putere, nu de slăbiciune.