Uvod
Na book-of-truth.net trdno verjamemo, da morajo biti igre na srečo prijeten vir rekreacije. Aktivno si prizadevamo za spodbujanje odgovornega igranja iger na srečo v naši skupnosti.
Na tej strani so na voljo navodila za ohranjanje zdravih navad pri igranju iger na srečo in prepoznavanje morebitnih znakov zasvojenosti z igrami na srečo. Ne glede na to, ali uživate v Book of Truth ali drugih iger na srečo, veljajo ta priporočila.
Zaščita otrok
Spletne igre na srečo so namenjene izključno osebam, starejšim od 18 let. Mladim, mlajšim od 18 let, je udeležba pri igrah na srečo strogo prepovedana.
Če imate dostop do naprav, ki si jih delijo mladoletniki, nastavite starševske filtre, da preprečite dostop do spletnih igralnic. Rešitve, kot so Norton Family in podobna orodja, lahko otroke zaščitijo pred izpostavljenostjo vsebini iger na srečo.
Zaščitite mladoletnike s sistematičnim odklapljanjem in uporabo starševskega nadzora v skupnih napravah.
Prepoznavanje težav z igrami na srečo
Zasvojenost z igrami na srečo lahko prizadene vsakogar, ne glede na družbeni položaj. Pomembno je, da se zavedate kazalnikov, ki kažejo, da vam igranje iger na srečo povzroča trpljenje.
Ključni kazalniki so: več stav v okviru proračuna; občutek potrebe po «nadomeščanju»; odpoved družinskim obveznostim, odnosom ali konjičkom zaradi iger na srečo; zatekanje k posojilom za nadaljevanje iger na srečo; občutek nemira, ko poskušate prenehati igrati.
Zgodnje prepoznavanje teh znakov je prvi korak k iskanju pomoči.
Možnosti samodejne izključitve
Večina reguliranih ponudnikov iger na srečo ima vgrajena orodja za odgovorno igranje iger na srečo, s katerimi lahko za določeno obdobje ali za nedoločen čas omejite dostop do katere koli dejavnosti iger na srečo.
Če menite, da vam je igranje iger na srečo ušlo izpod nadzora, vam priporočamo, da uporabite možnosti samoizključitve. Običajno lahko določite omejitve vplačil, omejite največje izgube, omejite čas igranja ali popolnoma blokirate račun za 6 mesecev, 1 leto ali 5 let.
V Združenem kraljestvu GAMSTOP zagotavlja centralizirano storitev samoizključitve, ki zajema vse operaterje z licenco. Podobni programi obstajajo v številnih državah.
Praktični nasveti
Če želite, da igra ostane zabavna, upoštevajte ta priporočila:
Pred vsakim srečanjem določite proračun za igre na srečo in ga nikoli ne prekoračite, ne glede na izid. Nikoli ne igrajte z denarjem, namenjenim za nujne stvari.
Omejite čas igranja iger. Naravno je, da se med igro zatopite vase. Privoščite si odmore in počnite druge stvari.
Ne igrajte iger na srečo pod vplivom stresa, alkohola ali v upanju, da se boste izognili težavam. Igre na srečo naj ostanejo prostočasna dejavnost in ne sredstvo za reševanje osebnih ali finančnih težav.
Pomoč in podpora
Pomoč je na voljo v teh zaupanja vrednih organizacijah:
BeGambleAware (www.begambleaware.org) - zagotavlja orodja, nasvete in podporo, ki vam pomagajo razumeti tveganja, povezana z igrami na srečo.
GamCare (gamcare.org.uk) - Ponuja svetovanja in vire za posameznike, ki se soočajo s pretiranim igranjem iger na srečo. Linija za pomoč je na voljo podnevi in ponoči.
Terapija iger na srečo (www.gamblingtherapy.org) - svetovna storitev, ki zagotavlja brezplačno večjezično pomoč, vključno s takojšnjim sporočanjem, forumom za samopomoč in orodji za osebno pomoč.
Praktični nasveti
Vedno se zavedajte, da je treba igre na srečo obravnavati kot prostočasno dejavnost in ne kot način zaslužka. Statistično gledano igralnica na dolgi rok vedno zmaga, večina igralcev pa na dolgi rok izgubi.
Na izdatke za igre na srečo glejte kot na izdatke za prosti čas, enako kot na odhod na kosilo. Nikoli ne igrajte iger na srečo v pričakovanju dobička.
Uprite se želji po ponovnem igranju na srečo. Preganjanje izgub je ena najhitrejših poti do težav z igrami na srečo. Če ste izčrpali omejitev izgube, odidite in se vrnite, ko boste pripravljeni.
Spominjati se
Igre naj bi bile prijetna dejavnost, če jih izvajate zavestno. Z igranjem v okviru svojih zmožnosti, informiranostjo in prepoznavanjem, kdaj je treba narediti premor, lahko zagotovite, da bo vaše igranje ostalo prijetno.
Ne pozabite: pomoč je vedno na voljo in prošnja za pomoč je znak moči, ne šibkosti.