Увод
На сајту book-of-truth.net чврсто верујемо да би коцкање требало да буде пријатан облик забаве. Активно промовишемо одговорно коцкање у нашој заједници.
Ова страница пружа смернице које ће вам помоћи да одржите здраве навике у игрању и препознате потенцијалне знаке коцкарске зависности. Без обзира да ли уживате 1ТП1Т или другим коцкарским активностима, примењују се ове препоруке.
Заштита деце
Онлајн играње је искључиво за особе старије од 18 година. Строго је забрањено да особе млађе од 18 година учествују у коцкању.
Ако имате приступ уређајима које деле малолетници, подесите родитељску контролу како бисте блокирали приступ онлајн казинима. Решења као што су Norton Family и слични алати могу заштитити децу од изложености коцкарском садржају.
Заштитите малолетнике тако што ћете се увек одјављивати и користити родитељску контролу на заједничким уређајима.
Препознавање проблема са коцкањем
Азартна играња могу утицати на свакога, без обзира на њихов друштвени статус. Важно је бити свестан знакова да ваше коцкање постаје извор патње.
Кључни показатељи укључују: трошење више него што ваш буџет дозвољава; осећање потребе да «вратите» оно што сте изгубили; занемаривање породичних обавеза, односа или хобија због коцкања; задуживање новца да бисте наставили да се коцкате; и осећање немира када покушате да престанете.
Рано препознавање ових знакова је први корак ка добијању помоћи.
Опције самоискључења
Већина регулисаних оператера игара на срећу укључује алате за одговорно играње који вам омогућавају да ограничите приступ свим играма на срећу на одређени период или на неодређено време.
Ако осећате да вам коцкање измиче контроли, препоручујемо вам да искористите опције самоискључења. Обично можете подесити лимите уплата, ограничити максималне губитке, ограничити време игре или у потпуности блокирати свој налог на 6 месеци, 1 годину или 5 година.
У Уједињеном Краљевству GAMSTOP пружа централизовану услугу самоискључења која обухвата све лиценциране операторе. Слични програми постоје у многим земљама.
Практични савети
Пратите ове препоруке како бисте осигурали да играње остане пријатно:
Одредите буџет за коцкање пре сваке сесије и никада га не прекорачите, без обзира на исход. Никада не коцкајте новцем предвиђеним за основне потребе.
Ограничите време које проводите у игрању. Природно је да се утонете у игру. Дозволите себи паузе и бавите се другим активностима.
Не коцкајте се када сте под стресом, када сте попили алкохол или у нади да ћете побећи од својих проблема. Коцкање треба да остане забавна активност, а не лек за личне или финансијске проблеме.
Помоћ и подршка
Помоћ је доступна од ових поузданих организација:
Играјте одговорно (www.begambleaware.org) — пружа алате, савете и подршку који вам могу помоћи да разумете ризике повезане са коцкањем.
ГемКеар (gamcare.org.uk) — Нуди саветодавне сесије и ресурсе за појединце који имају прекомерно коцкање. Телефонска линија доступна дан и ноћ.
Терапија коцкањем (www.gamblingtherapy.org) — глобална услуга која пружа бесплатну, вишејезичну подршку, укључујући инстант поруке, форум за подршку и алате за самопомоћ.
Практични савети
Увек имајте на уму да се коцкање треба сматрати забавном активношћу, а не средством за зараду. Статистички гледано, казино увек побеђује на дуге стазе, а већина коцкара трпи губитке на дуги рок.
Сматрајте трошкове коцкања трошковима за забаву, баш као када идете у ресторан. Никада не коцкајте се са очекивањем да ћете остварити добит.
Одуприте се нагону да покушате да надокнадите губитке. Потрага за губитцима је један од најбржих путева ка проблематичном коцкању. Ако сте достигли лимит губитака, удаљите се и вратите се када будете спремни.
Ствари које треба запамтити
Коцкање треба да буде пријатно занимање када се практикује одговорно. Коцкајући се у оквирима својих могућности, остајући информисан и препознајући када је време за паузу, можете осигурати да вам коцкање и даље буде пријатно.
Запамтите: помоћ је увек доступна, а тражење подршке је знак снаге, а не слабости.